食欲の冬到来？！

お腹すいた～

ってつい二時間前にお腹いっぱい食べ終えたじゃないの←お腹いっぱいのくつろぎポーズ（？）
でも。お腹すいたもんー

もしかして、ヤバヤバな傾向に ・・・
お昼もそう、パンを2個食べたら2個目の途中でお腹いっぱいになってきたけれど、なんとか2つ目のパンも完食野菜ジュースを飲み干して満足満足ってでもなんだかやっぱりおやつの時間には、何か食べたい気分に。

何が食べたいわけでもなく、なんとなくお腹いっぱいにしたい気分に・・・

『コンビニ行くけど何か要る？』

「うん！要る～」

『何がいい？』

「なんか買ってきて♪」

『なんかって？・・・』

「なんでもいい（＾＾」

『やめときん』

「・・・やっぱりいい」

止めてくれてありがとうございます。
気分で食べてはいけませんね
まだ、二時間とか、時間が開くときには、まだましかなって思うけれど食べてものすごくお腹いっぱいと思った瞬間、「まだなんかお腹すいてる」なんて思うことがある。やっぱりおかしいのだろうか・・・2月末に健康診断あるし、少しでも落とさないとと思っているのに
今も、ちょっと我慢してたらそんなに欲しくなくなった


ストレッチ真剣に頑張って、代謝ＵＰさせよう

なんだか眠たくなってきた～。

ストレッチと、スクワットと、腹筋頑張る

 
↑よろしくお願いします♪
お時間ある方は是非！！！m（_ _）m