引きこもり？！

今日は、一日天気もいいしお出かけして、お風呂に行って、映画でもみよう！なんて思っていたら・・・
結局、一日家に居た。
首から左腕が良くないなって、いまボストンスポーツ接骨院に通わせていただいています。
うーーー昨日は腰が痛くってあまり朝方良く眠れなかったんです。
暇さえあればストレッチですよ！今日は何回ストレッチをしたことか・・・
本当は「週に２回来て下さい」って言われましたが、週一しか行けてません２回行けるように努力しないと～自分のためにも！

ストレッチしてたら、母に「時間あるんだったら、ジムにでも通ったら？」って言われちゃいましたし
やっぱり、何かスポーツ始めたほうがいいですよね～
スポーツのコーナーも作ろうかな？
テニスのコートとか予約しちゃって、ブログで募って来たい人は一緒にやろう！なんてことできますか？とか今日はそんなこといろいろ考えながら、一日過ぎちゃいました
健康のために。自己管理が一番大切だから。自分でしなければ誰もしてくれないですしね！