2008年04月10日
からだ・・・カラダ・・・
しょんぼり
現実を思い知らされました・・・
・・・腹筋、・・・腕立て・・・マジで出来ない
いつのまにっ
いつもはボストン接骨院に行っていたのですが、今日は仕事の後「ボストンスポーツ」体験トレーニングに挑戦
したものの・・・あまりの体力の衰えに驚きと情けなさを覚え、笑うしかないみたいな・・・
これはいけない
カラダがバキバキ
体験だけで、こんなにカラダがついていけないとは・・途中悲鳴を上げていました
なまっている
なまっている
けど・・・入会には戸惑いが・・・
ちょっとずつね、ちょっとずつそんなこと言ってていいのか
このカチカチからだ
現実を思い知らされました・・・
・・・腹筋、・・・腕立て・・・マジで出来ない
いつのまにっいつもはボストン接骨院に行っていたのですが、今日は仕事の後「ボストンスポーツ」体験トレーニングに挑戦
したものの・・・あまりの体力の衰えに驚きと情けなさを覚え、笑うしかないみたいな・・・
これはいけない
カラダがバキバキ体験だけで、こんなにカラダがついていけないとは・・途中悲鳴を上げていました
なまっている
なまっている
けど・・・入会には戸惑いが・・・
ちょっとずつね、ちょっとずつ
そんなこと言ってていいのかこのカチカチからだこの記事へのトラックバックURL
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昨日はありがとうございました！
今朝は心地よい筋肉痛にやられているのでは？
カラダの不調・不具合の改善には、
カラダの機能・能力を向上させることが必要ですので。
「ちょっとずつ」がんばりましょう。
まずは、知っていただくことが大切ですので、気合と
タイミングが合ったらで、いいと思いますよ～
後は、日頃、自分でやれることも大切です。
わからないことや、不安なことは、いつでも聞いて
下さい♪
ありがとうございました！！！
おかげさまで、階段を登るのが辛いです・・・
おかげさまで、昨日お風呂上りにたっぷりのストレッチ、悔しかった腹筋をやりました！！
不思議なことに、家では指導していただいた腹筋ができました♪♪
そして、おかげさまで今日はやたらとお腹が空きます？！
以下に日頃動きが足らないかを知りました！
自分を知ることって大切ですね！ありがとうございました！
これからも、宜しくお願いします！！